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別因為過分謙虛,讓自己本該有的自信消失了

(故事/點點老師;文字/馬克老師)

· 小大人老師專欄,小技巧大改變
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(故事/點點老師;文字/馬克老師)

點點老師分享有一次在上表達力評估課時,來了一位孩子,依照慣例都會請孩子先自我介紹一次。但孩子遲遲不開口,於是點點老師問孩子:「你是一個怎麼樣的人?」,只見孩子吱吱嗚嗚,慢慢的從嘴裡吐出一句:「我不知道。」

於是閒聊了一番之後,發現孩子有在學畫畫,老師說:「那你在自我介紹的時候,分享你會畫畫如何?」孩子馬上接著說:「不要。」

在慢慢的一點一點抽絲剝繭之後,才發現孩子原來是覺得「比自己會畫畫的人」還要多很多,覺得自己畫的沒什麼。所以即便喜歡畫畫、即便自己能畫得比一般人還要好,但也總覺得人外有人、天外有天,慢慢的就不敢對別人說自己喜歡畫畫、自己會畫畫了。

小時候,長輩們總是告誡我們,做人要懂的「謙虛」。但同時也令很多人忽略的是,謙虛之餘,別否定自己的好。

但也因為太多的「過分謙虛」,讓自己本該有的自信消失了。

更多時候心中想的是:

「不展露、不分享,我就不會跟別人不一樣。」

「沒比較沒傷害,我寧願當個平凡人,也不要出頭。」

「出頭就會變成眾矢之的,所以我還是隱藏自己就好了。」

當這些想法在腦袋中萌生,自信的光芒也會被一層一層的蓋起來。最後的想法就只剩下:「我就這樣啊,沒什麼特別的。」

看到這裡,或許你會想,那我們應該怎麼做呢?

「自信,不是比較出來的。」

自信,是透過自己對自己的了解,相信且熱愛,才能夠發自內心地展現出自信的光芒。試著發現自己還不錯的地方,例如:外表、能力、技能、品味、氣質、特質等,任何事都可以,改變自己與自己的對話,勇敢地承認自己還不錯的地方!

下一步就是透過語言的宣示,對鏡中的自己說、對朋友說、對宇宙說:「我覺得我的…還滿好的!」像是:「我覺得我的畫畫還滿好的!」「我覺得我的穿搭品味還滿好的!」「我覺得我的搞笑特質還滿好的!」

或許一開始會覺得很奇怪,但慢慢的累積之後,會發現負面能量從生活中慢慢的消失。學習讚美與肯定自己,非常重要的一件事情。

「我們不一定要變得很厲害,但一定要學會愛自己。」

一個充滿魅力的人,是不是也讓人更加喜歡呢?

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